Sokan úgy élik az életüket, hogy eltávolodtak saját testüktől, elidegenedtek saját érzékelésüktől. Nem tudják megfogalmazni, hogyan vannak valójában — csak azt, milyenek szeretnének lenni. A test túlél, mivel a figyelem mindig a jövő vagy a múlt problémáin van, így régi viselkedési minták és hiedelmek alapján reagálnak, amelyek csökkentik emberi potenciáljukat. Az élet elmosódottá válik; a legértékesebb és legegyszerűbb dolgok észrevétlenek maradnak. Meghívlak, hogy fedezd fel a testedben rejlő lehetőségeket és a benne lévő bölcsességet. Meghívlak, hogy érezz, érzékelj, képzelj, álmodj, lazíts, aktivizálódj, mozogj, és lélegezz mélyen — tudatosan —, és idővel fedezd fel, milyen varázslatos is mindez. Amikor a jelenlétet gyakoroljuk, ezt az állapotot életünk minden területére kiterjesztjük. Meghívlak, hogy vegyél részt aktívan bármilyen tapasztalatban, élesítsd az érzékeidet, és varázsold újra élettel önmagadat ezzel az egyszerű újraérzékenyítő gyakorlattal, amit úgy hívnak: JÓGA.